Yaz aylarının gelmesiyle birlikte güneşin etkisi artarken, cilt sağlığını korumanın yolları da gündeme geliyor. Dermatoloji Uzmanı Dr. Ayşe Çallıoğlu, güneş kremlerinin sadece yanıklardan korumakla kalmayıp, cilt sağlığını uzun vadede koruma adına da önemli bir yere sahip olduğunu belirtiyor.
Güneş ışınlarına maruz kalmanın artmasıyla birlikte, düzenli güneş kremi kullanımının gerekliliği öne çıkıyor. Dr. Çallıoğlu, bu ürünlerin cilt kanseri riskini azaltmanın yanı sıra lekelerle mücadelede, kırışıklık ve elastikiyet kaybı gibi yaşlanma belirtilerine karşı da koruma sağladığını ifade etti.
"Güneş koruyucular, yalnızca güneş yanıklarını önlemekle kalmaz, cilt sağlığını korumanın en etkili yollarından biridir" diyen Dr. Çallıoğlu, güneşten gelen ultraviyole ışınlarının ciltte kalıcı hasarlar oluşturabileceğine dikkat çekti. Bu zararların önemli bir kısmını önlemek için güneş koruyucuların doğru ve düzenli kullanılması gerektiğini vurguladı.
Dr. Çallıoğlu, güneş kremi seçerken SPF değerine dikkat edilmesi gerektiğini belirterek, "Günlük kullanım için SPF 30 yeterlidir. Ancak deniz, havuz gibi aktivitelerde SPF 50 tercih edilmelidir" dedi. Ayrıca, cilt tipine uygun ürün seçiminin de büyük önem taşıdığını ekledi.
Son olarak, güneşten korunmanın yalnızca krem kullanmakla sınırlı olmadığını belirten Dr. Çallıoğlu, geniş siperlikli şapka ve UV korumalı gözlük gibi ek önlemlerin de alınması gerektiğini hatırlattı.